Select Page

Categorie: Blog

Strong is the new skinny

Tegenwoordig is het helemaal in om zo gezond mogelijk te leven. Wellicht heb je weleens van de volgende uitspraak gehoord: strong is the new skinny. Tegenwoordig is dun zijn voor een dame echt niet meer alles, en daarom halen...

Read More

XLS medical voor een gezond gewicht

Een goede gezondheid wordt voor een belangrijk deel bepaald door het BMI, ofwel ‘Body Mass Index’. Met een gezond gewicht functioneert het menselijk lichaam nu eenmaal het beste. Heb je een te hoog BMI, dan is het...

Read More

Afvallen voor je gezondheid

Een te hoog BMI is niet goed voor je gezondheid. Het betekent dat je te zwaar bent conform je leeftijd en je lengte. Hoogste tijd voor actie, dus. Wie moet afvallen voor de gezondheid, kan te maken krijgen met een medische...

Read More

Hoeveel calorieën heb je nodig?

Op deze website kan berekenen wat je BMI (Body Mass Index) is. Als je BMI groter dan 25 is dan heb je overgewicht. Bij een BMI groter dan 30 spreken we over obesitas. Als je BMI te hoog is dan is dit het gevolg van het eten van...

Read More

Snel afvallen is niet altijd slim

Het lijkt zo mooi, even snel afvallen. Snel afvallen, kan echter vervelende gevolgen hebben voor je lichaam en je algemene gezondheid. Snel afvallen is namelijk helemaal niet zo slim, sterker nog het is helemaal niet gezond....

Read More

Wat houdt een eiwitdieet in?

Slank zijn is belangrijk voor heel wat mensen. Voor een slank lichaam zijn eiwitten van zeer groot belang. Deze eiwitten spelen dan ook een belangrijke rol in de zogenaamde eiwitdiëten. Deze bestaan erin op een natuurlijke en...

Read More

Wat is het ideale gewicht?

Het ideale gewicht is voor iedereen anders maar dankzij de Body Mass Index (BMI) is deze vraag wel voor iedereen te beantwoorden. Bij een ideaal gewicht ben je niet te zwaar of te licht. Een ideaal gewicht heb je als je een BMI...

Read More

Gezond ontbijten

Het is voor ieder mens van groot belang met een gezond ontbijt de dag te beginnen. Wanneer je opstaat heeft je lichaam alle voedingsstoffen van de vorige dag reeds verwerkt en verteerd. Je begint de nieuwe dag met een lege maag...

Read More

Heb ik overgewicht of obesitas?

Je gewicht is doorgaans een goede indicator om te bepalen of je te veel of te weinig vet hebt. Hoe je gewicht ervoor staat in verhouding tot je lengte wordt berekend met de Body Mass Index of BMI. Een BMI van meer dan 25...

Read More

Informatie over eetstoornissen

Een eetstoornis is een afwijkend eetpatroon en is in de meeste gevallen een psychische stoornis. Iemand met een eetstoornis eet anders dan wat als normaal wordt gezien bij die leeftijd en geslacht. De persoon met een eetstoornis...

Read More